重庆、成都、泸州、乐山、南充等地震感强烈，注意安全！
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12秒地震自救求生指南，请收好！
在地震突发来临之际，地震预警自救的黄金时间也许只有短短十几秒。地震后第一时间应该做什么?怎样自救更科学?12秒地震自救求生指南，请收好!
“生命三角”法
厨房地震自救
客厅地震自救
书房地震自救
浴室地震自救
伏地、遮挡、手抓牢
地震避险“三字经”
地震来，忌外跑，三角地，就近找;家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材质好，承重强;第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
地震可以摧毁一个人，但无法摧毁一群人!愿一切安好，我们一起同在!宜宾加油!